Meditación en Menorca

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musica para relajarse
 

Programa de meditación teórico práctico que consta de 8 módulos.
objetivos: Aprender a meditar y armonización en los niveles del ser.
beneficios:
-Relajación física.
-Relajación mental.
-Capacidad para superar el estres.
-Mas control sobre las emociones y los pensamientos.
-Resolución de problemas.
-Aumento de la creatividad.
-Aumento de la memoria.
-Sentir amor.
-Energetizar la mente y el cuerpo.

Módulo 1
-Que es la meditación.
-Para que meditar.
-Beneficios.
-Práctica 1.

Módulo 2
-Herramientas
-Concentración.
-Visualización.
-Respiración.
-Postura.
-Práctica 2.

Módulo 3
-Direccionamiento del pensamiento.
-Programación.
-Consciente e inconsciente.
-Práctica 3.

Modulo 4
-Herramientas.
-Sonidos.
-Colores.
-Binaurales.
-Subliminales.
-Práctica 4.

Módulo 5
-Sonidos interiores.
-Aura y prana.
-Chakras.
-Práctica 5.

Módulo 6
-Piedras energéticas.
-Esencias inspiradores.
-Binaurales.
-Figuras abstractas.
-Túneles.
-Práctica 6.

Módulo 7
-El silencio.
-La quietud.
-Energetización.
-La paz.

Módulo 8
-Meditación de la paz.
-Meditación de la oscuridad.
-Caminando con los ojos bendados.
-Prácticas.

Binaurales Gratis Control de Estres

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